Tác dụng của ngâm chân nước nóng

Posted on Cẩm nang, Tin tức 460 lượt xem

Trong y học cổ truyền, phương pháp ngâm chân nước nóng là một liệu pháp trị bệnh thông dụng. Vì bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của con người, việc giữ ấm và chăm sóc bàn chân đúng cách cũng là một điều đáng quan tâm. Ngâm chân nước nóng là một trong số những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất vì nhờ mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe.

1. Tác dụng của ngâm chân nước nóng

  1. Cải thiện trí não và tinh thần: Phương pháp ngâm chân nước nóng sẽ tạo ra niềm hạnh phúc cho con người bằng cách thư giãn sâu, giảm stress, áp lực và hồi phục sự cân bằng giữa suy nghĩ và cảm xúc. Bên cạnh đó, phương pháp cổ truyền này còn giúp mang lại cho bạn cảm giác hài lòng, thỏa mãn, tăng cường sự tập trung trí não và kiểm soát lo âu, tăng cường mức năng lượng mỗi khi cảm thấy mệt mỏi.
  2. Tăng cường thể chất: Xu hướng tự nhiên của cơ thể là hướng tới sự cân bằng từ bên trong cơ thể để duy trì sức khỏe ổn định bất chấp các biến động trong môi trường bên ngoài. Ngâm chân nước nóng kết hợp với bấm huyệt bàn chân sẽ mang lại sự thư giãn và giúp trí não tự điều chỉnh độ cân bằng của cơ thể.
  3. Hỗ trợ chữa trị một số bệnh mãn tính: Thường xuyên ngâm chân nước nóng sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh mãn tính. Đặc biệt, ngâm chân nước nóng kết hợp với bấm huyệt bàn chân còn được áp dụng thành công để điều trị nhiều căn bệnh khác nhau, từ tiểu đường cho đến lạc nội mạc tử cung và đau cơ xơ hóa. Ngoài ra, phương pháp trị liệu này còn giúp cải thiện hiệu quả hóa trị liệu cho bệnh nhân ung thư.
  4. Giảm chứng mất ngủ: Ngâm chân nước nóng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Bạn hãy kết hợp thêm xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân để tạo những tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, điều hòa khí huyết và cân bằng cơ thể.
  5. Trị bệnh ngoài da: Một số bệnh nấm chân hoặc nấm móng chân đều được chữa trị hiệu quả bằng phương pháp ngâm chân nước nóng và muối. Muối là một trong những nguyên liệu chăm sóc da rất tốt với tác dụng tẩy tế bào chết, giảm viêm nhiễm, ngứa, đau nhức và nhanh chóng phục hồi vết thương.
  6. Khử mùi hôi chân: Không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn, thoải mái mà ngâm chân bằng nước nóng còn giúp bạn giải quyết mùi hôi chân. Bạn có thể ngâm chân nước nóng kết hợp với một số loại thảo dược, tinh dầu khác để mang lại đôi chân sạch sẽ, thơm tho hơn.

2. Hướng dẫn các bước ngâm chân với nước nóng

Để phát huy những tác dụng của liệu pháp ngâm chân nước nóng, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn sau đây:

  • Tìm một chiếc chậu đủ lớn để đặt hai bàn chân vào một cách thoải mái rồi đổ nước ấm vào đầy chậu.
  • Cho vào thau các nguyên liệu khác để giúp thư giãn bàn chân như muối, tinh dầu… rồi khuấy đều để chúng hòa tan hoàn toàn.
  • Dùng khuỷu tay để kiểm tra nhiệt độ nước trước khi ngâm. Nếu nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, bạn có thể điều chỉnh bằng cách đổ thêm nước vào thau.
  • Lót một chiếc khăn xuống sàn nhà và đặt thau nước lên trên để tránh nước tràn ra ngoài.
  • Đặt hai bàn chân vào thau nước ấm và ngồi thoải mái từ 5–15 phút. Tránh ngâm lâu hơn vì có thể làm khô da chân.
  • Nhấc chân ra và lau khô bằng khăn bông mềm. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm bàn chân để tránh khô, nứt da.

3. Ngâm chân bằng nước nóng kết hợp dùng chậu gỗ ngâm chân

Việc ngâm chân với gừng nóng sẽ có tác dụng GẤP 10 LẦN nếu bạn sử dụng kết hợp với chậu gỗ ngâm chân massage

  • Chậu gỗ có khả năng giữ nhiệt rất tốt. Giúp cho việc ngâm chân có hiệu quả cao hơn, không nhanh bị nguội.
  • Ngâm chân bằng chậu gỗ khi kết hợp với nước nóng cùng tinh dầu của gỗ. Sẽ giúp tỏa ra một mùi hương dịu nhẹ. Tạo cảm giác thư thái cho người sử dụng.
  • Chậu gỗ có độ bền cao và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.
  • Chậu được thiết kế thêm các hạt Massage giúp người dùng vừa ngâm vừa ấn được các huyệt đạo dưới lòng bàn chân.

Đặc biệt nếu sử dụng chậu ngâm chân gỗ Pơmu thì có mùi hương nồng ấm dễ chịu, rất tốt cho sức khoẻ, giúp thư giãn giảm căng thẳng stress. Hương thơm của gỗ còn giúp thông mũi, cải thiện giấc ngủ… Hương thơm của gỗ còn có tác dụng thanh lọc không khí, đuổi muỗi và côn trùng.

Muối Thảo Mộc Ngâm Chân Thảo Linh

Việc ngâm chân với nước nóng tuy đơn giản nhưng cần tốn thời gian & sự kiên trì để đạt được hiệu quả. Nếu bạn không có quá nhiều thời gian & công sức chuẩn bị nguyên liệu & muốn đạt được hiệu quả trông thấy, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn Muối thảo mộc ngâm chân Thảo Linh. Với công dụng giúp lưu thông khí huyết, thông kinh mạch lạc. Giảm đau nhức, giữ ấm cho cơ thể & đôi chân, trị tê nhức, đau, mỏi. Giúp điều hòa bài tiết mồ hôi, giảm mùi hôi chân. Tạo cảm giác thư thái, dễ chịu, giúp ngủ sâu, ngủ ngon. Sản phẩm chuyên được sử dụng tại các Spa, Resort, Phòng Gym .v.v. đảm bảo giúp bạn xua tan mệt mỏi, stress, mất ngủ.

Cách thức đặt mua Muối thảo dược ngâm chân Thảo Linh:




    Chương trình ưu đãi giảm giá tới 18%Miễn phí Ship COD toàn quốc với đơn hàng trên 300.000đ.

    Liên hệ Hotline 0907.469.000 hoặc chat trực tiếp ngay trên trang web để được tư vấn chuyên sâu.

    Thảo Linh Herbal

    Sứ mệnh của Thảo Linh hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện cho đôi chân, với mong muốn đưa tới cho khách hàng những sản phẩm chăm sóc tốt nhất.

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Hotline: 0907.469.000
    Facebook
    Zalo: 0907.469.000